秋になると、なんとなく抜け毛が増えたように感じる方も多いのではないでしょうか？

季節の変わり目である秋は、実際に髪が抜けやすくなる時期です。

特に富山市や射水市、高岡市、滑川市といった北陸エリアでは、乾燥した風や気温の変化が原因で髪に影響が出やすくなります。

今回は、秋の抜け毛の原因と対策について、髪質改善に取り組む「kilto.」が詳しく解説します。

なぜ秋は抜け毛が増えるのか？その原因

秋になると抜け毛が増えるのは、実は自然な生理現象です。
これは、夏に受けた髪や頭皮のダメージが原因で、秋に毛周期が早まるためです。
紫外線の影響や汗の分泌が活発だった夏が終わり、頭皮や髪が回復しようとする過程で、古い毛が抜け落ちやすくなるのです。

また、季節の変わり目には、気温や湿度の急激な変化が頭皮にストレスを与え、抜け毛が増える原因ともなります。

生活習慣も秋の抜け毛に影響

加えて、生活習慣も抜け毛に影響を与えます。
秋は、気温が下がり始めるため、つい運動量が減りがちですが、血行が悪くなると頭皮への栄養供給が減少し、抜け毛の原因となります。
また、食欲の秋ともいわれるように、脂っこい食べ物や甘いものを摂取する機会も増えますが、これらも頭皮環境を悪化させる原因の一つです。

秋の抜け毛を防ぐためのヘアケア

抜け毛を防ぐためには、頭皮を健康に保つことが大切です。
富山市や射水市、高岡市、滑川市にお住まいの方でも実践できる、秋のヘアケア方法をご紹介します。

・シャンプー方法の見直し：
シャンプーは頭皮の汚れをしっかり落とすために、指の腹を使って優しくマッサージするように行いましょう。
強くこするのは頭皮を傷める原因になるので避けてください。

・保湿ケアを重視：
秋は空気が乾燥し始めるため、頭皮の乾燥対策が必要です。
保湿成分が豊富なシャンプーやトリートメントを使い、髪と頭皮をしっかり潤しましょう。
また、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使うと、髪の保湿効果が長持ちします。

・生活習慣の改善：
適度な運動やバランスの取れた食事を心掛け、頭皮の血行を良くしましょう。
特にビタミンやミネラルが豊富な食べ物を摂取することで、髪の健康を保つ助けになります。

自宅でできる髪質改善ケアと美容院でのヘアケアの違い

秋の抜け毛対策には、自宅ケアとサロンケアを上手に組み合わせることが大切です。

・自宅ケアのポイント：
自宅では、毎日のシャンプーやトリートメントの見直し、頭皮マッサージなどを継続的に行うことがポイントです。
また、髪質改善をサポートするアイテムを使うことで、日々のケアを効果的にすることができます。

・美容院でのケアのメリット：
美容院では、プロによる髪質改善メニューが受けられます。
例えば、「kilto.」では、お客様の髪質に合わせたトリートメントやスカルプケアが可能です。
富山市や射水市、高岡市、滑川市といったエリアでも、髪や頭皮の状態をチェックして、最適な施術をご提供しています。

美容院でのケアは、自宅ケアでは届きにくい髪の内部まで成分が浸透するため、効果が長続きしやすい点が特徴です。
秋に集中してケアすることで、季節の影響を受けにくい強い髪を育てることができます。

富山市・射水市・高岡市・滑川市で髪質改善なら「kilto.」へ

秋の抜け毛対策として、日常的なケアを行いながら、美容院での本格的なケアも取り入れることが重要です。
富山市や射水市、高岡市、滑川市にお住まいの方にとって、髪質改善ができる美容院を選ぶことは、抜け毛の予防だけでなく、健康な髪の維持にもつながります。

「kilto.」では、髪質改善を目指すお客様に向けて、カウンセリングを重視し、あなたの髪質やライフスタイルに合わせたケア方法をご提案しています。
富山市・射水市・高岡市・滑川市の方も通いやすい場所にある「kilto.」で、抜け毛や髪質に悩む季節にこそ、本格的なヘアケアを始めてみませんか？
お客様一人ひとりに合った施術を提供し、より健康で美しい髪を目指します。

秋の抜け毛を防ぎ、季節に負けない美髪を手に入れるために、ぜひ「kilto.」へお越しください。